Обнаружена связь между набором лишнего веса и отказом от вечернего приема пищи
  Вход/регистрация

Обнаружена связь между набором лишнего веса и отказом от вечернего приема пищи


 
Обнаружена связь между набором лишнего веса и отказом от вечернего приема пищи
24 января 2021 | 257 На протяжении трех лет специалисты наблюдали за 17,5 тыс. мужчин и 8,8 тыс. женщин в возрасте от 18 лет. Исследование показало, что люди, которые систематически пропускали вечерний прием пищи быстрее набирали вес.

Ученые выяснили, что от ужина отказывается 10,8 процента мужчин и 17,1 процента женщин с избыточным весом. Кроме того, среди частых причин набора веса эксперты выделили возраст, недостаток сна, злоупотребление алкоголем и курением.

По мнению специалистов, отказ от вечернего приема пищи приводит к нерегулируемому аппетиту из-за чувства сильного голода. В результате этого человек утрачивает способность контролировать количество съеденного.

Источник : https://news.megatyumen.ru.

Считаешь эту страницу интересной? Поделись со всеми


Комментариев пока нет.


Добавить комментарий!