На ваш адрес электронной почты мы выслали код подтверждения, введите этот код в поле ниже, введите новый пароль, его подтверждение и нажмите кнопку «Установить пароль». Код подтверждения действителен в течение 10 мин.
На ваш номер телефона мы отправили SMS с кодом подтверждения, введите этот код в поле ниже, введите новый пароль, его подтверждение и нажмите кнопку «Установить пароль». Код подтверждения действителен в течение 10 мин.
20 сентября 2020 | 214
О том, как укрепить иммунитет и быстрее вылечиться в случае проблем со здоровьем, рассказала корреспонденту Megatyumen.ru диетолог Ксения Мальцева. По словам специалиста, в период осенней хандры дополнительную энергию подарит обычный, казалось бы, чай, обогащенный такими добавками, как лимон, тертый имбирь, корица и мед.
– Это поможет в борьбе с простудой, улучшит работу мозга, что актуально для студентов и офисных работников, укрепит сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, повысит настроение и стрессоустойчивость, – пообещала диетолог.
Кроме того, в чай можно добавлять чернику и малину, смородину и облепиху, вишню и бруснику. Другим отличным средством согреться в непогоду станут безалкогольные варианты пунша, грога и глинтвейна. В качестве основы для приготовления этих горячих напитков может выступать вода, виноградный, гранатовый, вишневый и яблочный соки. Также в топ рекомендаций от Ксении Мальцевой вошли клюквенный морс и любые ягодные чаи.
– Такие напитки очень полезны для здоровья, тонизируют, согревают и восполняют нехватку витаминов, – резюмировала она.
Источник : https://news.megatyumen.ru.
